Un masaje siempre ha sido visto como una actividad fuera de las manos de las persona poco pudientes, pero que día a día se esta convirtiendo en algo muy necesario a la hora de entrar en competición en cualquier deporte. Además las lesiones están a la orden del día y ésta es una forma muy eficaz de evitar dichas situaciones incómodas. Nuestro cuerpo merece un respeto y el masaje deportivo es un elementos esencial en la vida de todo deportista profesional y el que no lo es tanto.

Todo deportista de medio o alto nivel de competición debe cuidar su cuerpo con revisiones constantes tanto en el médico como en el fisioterapeuta. A veces también es recomendable hacer una visita al psicólogo, debido a las presiones que estos niveles exige. En la visita al fisio o quiropráctico vamos a centrar las siguientes líneas, y es que el masaje deportivo es, de todos los existentes, el que está más centrado en la competición. Y no se basa en una técnica tradicional de masaje, sino que éste es más profundo e intenso, teniendo otras finalidades aparte de la relajación de los músculos.

Los objetivos generales serán

• Preparar los tejidos para el esfuerzo deportivo, manteniéndolos en un estado óptimo.
• Prevención de lesiones tanto en entrenamiento como en competición.
• Recuperación de las lesiones que se presenten y de la forma física del deportista.